Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 46.35g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Мёд, Тыквенные Семечки, Яйцо, Яичный Белок, Магнит Фасоль Стручковая Жареная . Lunch: Мёд, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|