Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
72 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
2007 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 122.37g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Schonfeld Пармезан 50%, Большая Чашка Цикорий, Я Люблю Готовить Творожный Сыр с Грибами, Пятерочка Сахар, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Дайкон, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Snacks/Other: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|