Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 113.71g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Level Kitchen Ленивые Вареники с Творогом и Вишнёвым Конфитюром. Lunch: Level Kitchen Поке с Красной Рыбой. Dinner: Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы, Level Kitchen Кнедлики Куриные С Соусом Горгонзола. Snacks/Other: Творог 9%, Сгущенка, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|