Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 66.67g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет Пшеничный, Яйцо Всмятку, Огурец, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Мандарины, Лента Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Яблоки (без Кожи). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|