Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 34.52g | Carbs: 244.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молочный Суп, Батон Нарезной, Яблочный Напиток. Dinner: Бамбушки Пельмени из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Волжский Пекарь Хлеб Ароматный Заварной, Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lonely_angel's Weight History
|