Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 38.95g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Каждый День Пирожное Картошка, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Lunch: С Пылу с Жару Наггетсы с Сыром, Яйцо, Картофель Отварной, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. Dinner: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Orion Чокопай. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Великоросс Онигири Калифорния. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|