Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 49.44g | Carbs: 36.17g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сыродел Сыр Российский , Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Окей Перец Печеный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Afternoon Tea: Libertad Овсяный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiva2007_88's Weight History
|