Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
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95.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2022:
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4239 kcal
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Fat: 145.86g | Prot: 162.30g | Carbs: 568.75g.
Lunch: Harry Balance Toast (38g), Apfel, Zwiebeln, Rapsöl, Gut Ponholz Hähnchenleber. Dinner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Makrele Geräuchert, REWE Roggenkrüstchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Tomaten, Chicoree, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Blutwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harzer Harzer Käse. Snacks/Other: Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Aprikosenkonfitüre, Honig, Ja! Feine Salzstangen, Kaufland Milchbrötchen, Mandarine, Möhren, Äpfel. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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combatiente's Weight History
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