Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
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76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2022:
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1332 kcal
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Fat: 63.91g | Prot: 70.38g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Quaker Aveia em Flocos, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Naturalle Iceup Picolé de Coco, Macarrão a Bolonhesa, Salada de Maionese. Dinner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molico Leite Desnatado em Pó, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Snacks/Other: Coxinha de Festa. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Rivailta's Weight History
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