Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 68.98g | Prot: 87.37g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Рот Фронт Коровка Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты с Сыром, Картофельное Пюре. Lunch: Зорька и Милка Творожная Запеканка с Изюмом, Альпен Гольд Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Голубцы. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|