Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 78.14g | Carbs: 107.32g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Иней Балык Сырокопчёный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Магнит Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, KDV Курица Запеченная, Вкуснотеево Сметана 20%, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Global Village Оливки с Лимоном, Вкуснотеево Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernekaterin19841's Weight History
|