Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
491 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 23.49g | Carbs: 44.24g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Цикорий с Молоком. Dinner: Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|