Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 70.04g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Халва, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каркаде, Русский Хлеб Хлеб Черный, Макароны с Маслом, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1997.75's Weight History
|