Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 92.47g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Пряник, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Село Зеленое Молоко 3,2% , Альпийская Коровка Сметана 15% , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Пикник Шоколадный Батончик, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Троекурово Бедро Куриное, Гречка. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|