Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 158.05g | Carbs: 107.06g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lunch: Белая Дача Микс Леон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Пава Пава Филе Голени Индейки, Trec Nutrition 100% Whey. Snacks/Other: Trec Nutrition 100% Whey, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ого Овсяные Отруби, Lavvex Семена Чиа. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семь_пятниц🐆's Weight History
|