Ket 0188's Journal, 14 Dec 22

Ket 0188's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

болеть нельзя, 10 дней в кроватке плюс 2 кг. 😞

74 kg Lost so far: 11.5 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 December 2022:

485 kcal

Fat: 18.29g | Prot: 16.77g | Carbs: 62.74g. Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Смак Хлеб Русский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Суп Куриный с Картофелем. more...

2191 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ket 0188's Weight History

View Complete History

Ket 0188's Journal, 14 Dec 22

Submit a Comment

Ket 0188's Weight History