Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 106.98g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Печенье Янтарное, Фруто Няня Пюре Яблоко. Lunch: Любятово Галетное Печенье, ВкусВилл Печенье Янтарное, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленая Линия Сушки "Ладожский Малышок" Простые, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Пряный Бездрожжевой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|