Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 79.83g | Carbs: 70.14g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Икра. Lunch: Азбука Life Котлеты Куриные на Пару, Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|