Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 132.19g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Куриный паштет с грибами, Льняное Масло, Орский Хлеб Хлеб «Ржаной Заварной». Lunch: Моя Цена Маслины без Косточки , Магнит Брынза Классическая, Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Маффины с брынзой и маслинами, Китайская Капуста. Dinner: Филе минтая запеченное, Филе минтая запеченное, Китайская Капуста, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|