Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 49.30g | Carbs: 103.59g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Султан Сулейман с Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо, Скоморошка Молоко 1,5%, Snack Сухарики Ржано-Пшеничные Сыр Чеддер. Lunch: Bombbar Сгущёнка Варёная, Хлебодар Хлеб "Семейный", Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Хлебодар Хлеб "Семейный", Bombbar Сгущёнка Варёная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя|Катерина's Weight History
|