|
вчера Тренировка 🦵
|
64.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
3920 kcal
|
Fat: 154.16g | Prot: 167.09g | Carbs: 476.42g.
Breakfast: Красная Цена Манная Крупа, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанин Яйцо Куриное, Яблоко, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%, Красная Цена Манная Крупа, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Семушка Миндаль Жареный. Dinner: Болгарский Перец, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Хурма, Лента Авокадо, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец, Помидоры, Макси Филе Семги. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Каравай Бублики Украинские, Snaq Fabriq Qwikler, Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Седьмой континент Хурма, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|