Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 59.68g | Carbs: 221.10g.
Breakfast: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Растительное Масло, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хумус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|