Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1153 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 63.03g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Flaman Сыр Три Перца, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Волков Ветчина Венеция, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil. Lunch: Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, Роса Морковь Тушеная с Паприкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMiGo's Weight History
|