Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 115.33g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Global Village Булгур, Олейна Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик «Шоколад». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|