Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 77.00g | Carbs: 227.54g.
Dinner: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофель Отварной, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|