Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2022:
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1787 kcal
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Fat: 66.96g | Prot: 141.83g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Hacendado Arroz Blanco, Eatlean Queso Proteico, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pechuga Marinada. Lunch: Leche (Leche Entera), Pepino, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Café. Dinner: Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos, Hacendado Negro 99%, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Other: Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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oriolet22's Weight History
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