Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 95.00g | Carbs: 62.39g.
Breakfast: Кофе, 🥞 панкейк. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Хлебец, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Тунец. Snacks/Other: Мишель Эклер Мишель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|