Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 74.56g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Картофель Отварной, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лук. Dinner: Санто Стефано Винный Напиток, Рост Томаты Черри Медовые, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Свиной Фарш, Яичный Белок, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , Кабачок Гриль. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Морковь, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|