Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 82.25g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Level Kitchen Лимонно-Мятное Парфе, Level Kitchen Говядина с Соевой Спаржей в Ореховом Соусе и Отварной Рис с Чёрным Кунжутом. Lunch: Level Kitchen Цветной Салат с Овощами и Кукурузой, Level Kitchen Котлета из Говядины и Бобов и Лапша. Dinner: Level Kitchen Куриный Шницель по-Венски. Snacks/Other: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|