Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 119.92g | Carbs: 40.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо, Мюслі З Курагою, Том Арахисовая Паста с Протеином. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо. Dinner: Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|