Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 69.61g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Серовский Гормолзавод Творог Мягкий, Dr Dias Клетчатка Изящная, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сыворотка, Вареное Яйцо. Lunch: NL International Протеиновый Батончик, Суфле из Шпината. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Кофейное , не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|