Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 101.49g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев. Lunch: Квашеная Капуста. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), IL Патио Уха. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|