Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 134.20g | Prot: 73.46g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Зефир, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Galbani Буратта, Меридиан Мидии в Масле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Бонаква Вода с Лимоном, Зефир, Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби. Dinner: Сливочное Масло, Лук-Шалот, Язык Свиной, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|