Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
285 kcal
|
Fat: 10.86g | Prot: 27.92g | Carbs: 19.11g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, ВкусВилл Салат Месклам. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус, Оливковое Масло, Морковь, Ашан Шампиньоны, Куриная Печень. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
margarita.sardarova's Weight History
|