Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 119.98g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовая Вода, Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Сливы, Виноград, Черная Смородина, Молочная Культура Греческий Йогурт, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Mr. Djemius Печенье Карамельное, Петрушка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Villars Молочный Шоколад, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Яйцо, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. Dinner: Bionova Protein Granola Ягодная, Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Solgar Omega 3 950 Mg. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsk01234567's Weight History
|