Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 101.04g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яндекс Лавка Салат Цезарь, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Anyka Котлета Куриная с Брокколи и Цветной Капустой, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кухня на Районе Поке с Лососем. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Добрый вечер, Даяна's Weight History
|