Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 117.28g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Сыродел Сыр Голландский, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. Lunch: Азбука Вкуса Форель Жареная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Форель Жареная, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|