Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 68.77g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|