Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
2593 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 117.82g | Carbs: 305.35g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Полет Печенье Овсяное, Простоквашино Молоко 2,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе, Буше Хлеб Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Турновер с Картофелем и Грибами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Салат с Авокадо, Пикши Запеченные в Панировке или Тесте, Лэнд Картофель Айдахо, Икра, Valio Масло Сливочное 82%, Окей Багет с Сыром, Перекресток Виноград Белый. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Палочки с Кунжутом, ВкусВилл Манго, Now Foods Lecithin Лецитин 1200Mg. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|