Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 44.27g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Мандарины, Сыр-Бор Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lunch: Rich Сокосодержащий Напиток , Русский Хлеб Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Dinner: Сахар, Сахар, Рот Фронт Конфеты Маска, Песочное Печенье, Обычные Блины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia1997.75's Weight History
|