Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
91.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
966 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 49.27g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Премия Печень Трески, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|