Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 110.70g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Куриный Дом Лаваш Ржаной, Салат Айсберг, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Реми Рулет с Вареным Сгущенным Молоком, Зубатка, Мясо Дикого Кабана. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Bezmuki Cookies с Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|