Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
148.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 72.28g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Рафинад, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Сметана 15%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Мидори Ширатаки, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Магнит Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|