Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1236 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 85.26g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной , Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Говядина Отварная, Лечо, Говядина Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Вода (в Бутылке), Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorpion2111's Weight History
|