Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 86.45g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Клементины, Velle Банановое Молоко, Изюм, Smart Cafe Грецкий Орех, Привоз Овсяная Крупа . Lunch: Подсолнечное Масло, Морковь, Приготовленная Летняя Тыква, Приготовленная Чечевица, Кальмар Отварной. Dinner: Скумбрия на Пару, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|