Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 52.22g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Мёд, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай. Lunch: Песочное Печенье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриный Суп Лапша, Чай. Dinner: Чай, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Булгур с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|