Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
735 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 32.48g | Carbs: 66.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Красный Мозырянин Мармелад Спакуса в Кокосе, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Паштет Лакомка, Берестейский Пекарь Хлеб Пшеничный с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza. Dinner: Моя Славита Сметана 10%, Алми Ленивые Голубцы . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskagg's Weight History
|