|
мелочь, а приятно.
|
156 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 94.43g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Петровский Хлеб. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgen12rus's Weight History
|