Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 119.18g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой, из Лавки Шоколадная Колбаса. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 15%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|