|
вчера Тренировка
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
2306 kcal
|
Fat: 112.07g | Prot: 138.58g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Яблоко. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Семушка Миндаль Жареный, Agami Изюм Смесь, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Dinner: Болгарский Перец, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio&Caramel, Индилайт Филе Малое, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Лента Авокадо, Седьмой континент Хурма, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|